必殺ダイエット！around40

ウィンブルドン男子シングルス２回戦全豪オープン覇者で第３シードのノバク・ジョコビッチ（セルビア）が、元世界ランク１位のマラト・サフィン（ロシア）に４―６、６―７、２―６で敗れる波乱！

赤鬼の異名を持つサフィンが野獣の記憶を取り戻したかの
様に復活する予感ですね〜

全仏で準優勝したサイフィーナ
妹には負けられない！

天気の良いウインブルドンコートも硬くなり
サーブだけでも勝てるぞ

寝る前に腰を10回す事がやっと習慣となってきた。

フラフープの内側を回るイメージで回すと上手く行く
まるでエアフラフープ。

長く座っていると悩まされていた腰痛も軽くなり
ベルトの穴も1穴ゲット！夏に向かってｽﾋﾟｰﾄﾞアップ
しなければ・・・

	【7月中旬より順次発送予定】FU NKEY-HULA（ファンキ… 販売価格￥3,990 従来の概念と全く違うフラフープがＦＵＮＫＥＹ−ＦＵＬＡ　！欧米で23万個の大ヒット商品です！1958年にフラフープが日本に上陸しブームになり、今まさに第二次ブーム！？　独特かつ機能的な形状「ＦＵＮＫＥＹ−ＦＵＬＡ」従来のフラフープに比べて回転が持続しやすいのが…

いいよいいよは聞いていたが
5本指ソックスの効果は絶大！
ゆびの間の皮むけ速攻解消　夢のさらさらに感動しました

抗菌性の高い銀を織り込んでいればもちろん絶大でけど
そこまでしなくても吸乾性があればそれでオッケー

確かになれるまで「これ不良品？」とイラつくほど
はきにくいけどそれを超えるだけの十分な魅力的

ちなみに指の間を刺激するのでツボ押し効果もあり
第2の心臓と呼ばれる下半身の血流も良くなり
肩こりもなくなるよん

	銀繊維5本指ソックス 銀足L 販売価格￥1,580 【商品説明文】「銀繊維5本指ソックス銀足L」は、東洋紡の「銀世界」を使用した、五本指の光触媒靴下です。銀世界は銀イオンをアクリル繊維に保持させた、除菌力と耐久性に優れた除菌繊維です。微生物が接触すると、銀イオンに接触した微生物の働きを停止させ、不活性化したその…

富裕層はみんなやってる加圧トレーニング凄すぎ！です。

だるい　疲れた〜の素⇒乳酸を短時間に沢山放出すると
脳みそが直ぐにに修復作業にとりかかり成長ホルモンを
大量放出！　

名前の通り成長を促し速筋を太くする働きもあるが
この成長ホルモンは脂肪を分解する働きがある

35歳を過ぎてメタボになってしまうのは
この成長ホルモンの量が自然と減ってしまうためだとか
ほっといても成長ホルモンが出ている若手は太らないのは
あたりまえ

成長ホルモンを大量放出するには筋トレが一番
筋肉痛は辛いけど同時に脂肪を分解するホルモンが
放出されてる瞬間だと思えば美しい体への妄想が広がる〜〜

加圧トレーニングなら短時間で効果が期待できるので
忙しい私には最適です

毎度背中が地面に吸い込まれていく感覚には新鮮さを覚える。

最近になってガニマタが・・・
膝の間が狭くなってきました。
心なしか視線も高くなってきたかも！

これは凄い凄い
朝の目覚めも別人の様ですし
人生変わるかもストレッチポール！



女性や背の小さい人は普通の大きさは直径が大きすぎて
刺激が強くいわゆるもみ返し状態となる場合があるので
ハーフカットがいいかも。

クルム伊達公子が初優勝をしました。
もともと有明のコートは伊達が現役の時に
彼女を勝たせる為に改修された伊達のためのコート
なだけに感慨深い。

それにしても彼女が凄いのか現役が情けないのか・・・
世界での活躍なくしては認められないテニスにとって
心配材料だ

伊達のことを知らない若手が凹んでヤル気をなくしては
逆効果だったりして。。。

使用モデルのヨネックスRQIS2ツアーがバカ売れ中らしい

あくまで私の周辺の出来事なので
あまら真剣に聞いてほしくないのです。

ファイテンのラクワネックが流行していた。

帰省して妹夫婦と焼肉を食べにいった時のこと
妹の旦那がなにやら薬を飲んでいるので
「なに？体調子悪いの？」

「いや子供が出来る薬です（笑い）」

そういえば結婚して3年
子供に恵まれず不妊症の治療を続けていることを知りました。

気をまぎわらそうと
じゃプレゼントするからラクワネックを二人とも付けてみなよ
（この思いつきにはなんの根拠もなくなぜそう思ったか不思議）

その後3ヶ月

みごとご懐妊！

たまたまかもしれませんけど・・

その後同い年お友人にこのエピソードを話しました。
後で知ったのですが
その友人も不妊で悩んでいて
ダメもとでラクワネックを旦那にも無理やり付けさせて
ご懐妊！

よかったよかった
子供の笑顔で全てか変わります
授かった命は大切に育ててほしい・・

結局ファイテンの効果って
人間の体を本来あるべき姿に戻してくれるってことかな？
リラックスもするし。

数千円で幸せな人生をゲットできるなら
騙されたと思って使ってほしい。

実は3週間で400gしか痩せなかったと
叩かれているロデオボーイ２も可哀想だ
そもそも激しく早く痩せるか
気長に痩せるか
どっちも正解ですよん。
あんな楽チンな運動で400gも痩せるなら上出来！感謝感激！
これがキッカケで運動する意欲が湧けば6キロ減なんて簡単

ロデオボーイ3なら500gは痩せるかも
10ヶ月続ければ５ｋｇなんて夢のよう

	ロデオボーイ3 FD-014 希望小売価格￥43,000 → 販売価格￥22,890 もはや説明の必要なし！あの大ヒット乗馬マシン「ロデオボーイ」に第三世代と呼ばれる進化版「ロデオボーイ3」が登場だ！！これまでと何が違うのか？それは上下運動に加え、さらに“ヒネリ”が加わったのだ。左で1回、右で1回。左に右に揺さぶられ、腰部分が強く「ひねられてい…

ロデオボーイ２が完売なので
型落ちの激安老馬？にしてみました。少し古いが71％OFF
何もしないより100倍まし

/>男も女もダイエットの時代
アメリカでは余分の脂肪が原因で年間数万人も死んでいるらしい
肥満体の人は出世にも大きく影響するとか？
でも前の国務長官はハンプティーダンプティーみたいな
感じじゃなかったかなぁ？


さぁ意を決して痩せる為にすること先ずは運動ですよね
有酸素運動を20分以上行いましょうと脳みそに刷り込まれています。。

でも有酸素運動20分以上って飽きるし忙しい私には無理！

そんな折の
「そもそも有酸素運動は病気の対処療法みたいなもので
運動をやめれば元に戻るリスクも高い。。。」

おすすめは筋トレ！
筋肉量が増えれば基礎代謝が増加！
じーっとしていても勝手に筋肉が脂肪をエネルギーに変換
車でいうととても燃費の良い体になりますから

食べても太らない体になります。
忙しいビジネスマンがメタボ対策に選ぶなら
時間のかかる有酸素運動より短時間できる筋トレが
おすすめ。

筋トレに筋肉痛はつきものこれは避けられません
それも考え方ひとつで乗り越えることが出来ます。

筋肉痛の間は切れた筋肉を修復しようを成長ホルモンが
出ます。コレが脂肪を栄養として吸収してくれるので
「痛いけど脂肪も消滅してるな」とニコニコして
苦しみを楽しみましょう。
同時に素敵な体もゲットできる筋力トレーニング
しましょう。

まずは体の中心腹筋をゲット
ながら腹筋の決定版！
キムタクのチェンジみながら体チェンジしてます。

ども”

ここ半年仕事からかえってソックスを脱ぐと
ゴムのとこが　べっこり凹んで

ああこれがムクミってやつかぁ〜しんみり

老廃物を排除できないほど下半身の筋肉が衰えモード
あっ！そういえば最近あの水飲んでない

いそいそと1本500円もするあの水を仕事場で飲むものを
お茶からあの水へ

お風呂に入る前にびっくり
いつもは低反発枕の様な足首が買ったばかりの
水風船の様に弾力ありあり

やっぱあの水は凄かった　金が入っているだけの事はある。

僕のばあちゃんはリウマチが楽になったって行ってたし
別れた彼女のお母さんは冷え性でこの水のむと足がポカポカするって
不思議なことを言ってました。

ファイテン万歳！